በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች በተቻለ መጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይፈልጋሉ። እንደ ብስክሌት መንዳት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ልዩ ልብስ የሚያስፈልጋቸው መልመጃዎች አሉ። ማንም ሰው ምንም አይነት ቅጥ የሌላቸው ልብሶችን ለብሶ መውጣት ስለማይፈልግ ትክክለኛዎቹን ልብሶች መፈለግ ውስብስብ ነው.

አብዛኛዎቹ ሴቶች በሚሰሩበት ጊዜ እንኳን ቆንጆ እና ቆንጆ ሆነው እንዲሰማቸው ስለሚፈልጉ የውበት መስፈርቱን ግምት ውስጥ ያስገባሉ። የስፖርት ልብሳቸው ስለ ፋሽን ያነሰ እና የበለጠ ስለ ምቾት እና ተስማሚ መሆን አለበት. ውጤቱ ብዙ ጊዜ ስራዎን የበለጠ ከባድ እንዲሆን የሚያደርገው ምቾት ማጣት ነው. ለሴክሲካል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እግር ጫማ እና ቲሸርት ይወስናሉ ፣ ትክክለኛዎቹን መግዛት ማለት ለአንዳንድ አስፈላጊ ጉዳዮች ትኩረት መስጠት ማለት ነው ።

በመጀመሪያ ደረጃ, የስፖርት ልብሶች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ ወሳኝ ሚና እንደሚጫወቱ ማወቅ አለብዎት, እና ስለዚህ በጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው. ባጠቃላይ ጥጥ ከተፈጥሮ ፋይበር የተውጣጣ ምርጥ ጨርቅ ነው፣ ምክንያቱም ቆዳው እንዲተነፍስ እና ላብን በደንብ ስለሚስብ።

በትክክል በዚህ ምክንያት, ለስፖርት ልብሶች ተገቢ እንዳልሆነ ማወቅ አለብዎት. ከመጠን በላይ ላብ, እግርዎ ወይም አጭር ሱሪዎ, በለበሱት ላይ ይወሰናል, እርጥብ ይሆናል እና የማያቋርጥ የእርጥበት እና ቅዝቃዜ ስሜት ከፍተኛ ምቾት ይፈጥራል. ሰው ሠራሽ እና ተጣጣፊ ጨርቅ ምርጥ ምርጫ ነው. በላብ ጊዜ ቆዳዎ እንዲተነፍስ እና በተመሳሳይ ጊዜ በፍጥነት ይደርቃል. ይህ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሰውነት ሙቀትን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል. የጨርቁ ተለዋዋጭነት ልክ እንደ ቁሳቁስ አስፈላጊ ነው. በእንቅስቃሴ ላይ እያሉ በነፃነት መንቀሳቀስ ከፈለጉ፣ የለበሱት ልብስ ቆዳዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ የሚለጠጥ እና የተሰፋ የተሰፋ መሆን አለበት።

በሁለተኛ ደረጃ, በሚያደርጉት እንቅስቃሴ ላይ በመመስረት, ልብስዎን ማላመድ አለብዎት. ለምሳሌ፣ ቢስክሌት እየነዱ ከሆነ፣ ረጅም ሱሪዎች ወይም እግር ጫማዎች ጥሩ ምርጫ አይደሉም ምክንያቱም እንደ መሰናከል ወይም በፔዳል ውስጥ እንደ መጣበቅ ያሉ ችግሮች ሊያስከትሉብዎ ይችላሉ። የዮጋ ወይም የጲላጦስ ልምምዶችን በተመለከተ በተለያዩ አቀማመጦች ወቅት ተለዋዋጭ ያልሆኑ ልብሶችን ማስወገድ አለብዎት።